こんにちは
年間１０００名超えのカウンセリング実績、
電話鑑定占い師の
「ポー」です。
その人の存在が
近ければ、近いほど
「わかってほしい」
という感情が働いてしまうものよ。
ポーが「鬼」だったころの話
ポーは
最近でこそ、
悩まない人
になりましたが。
過去は、仕事での人間関係に
悩みに悩み
毎日、感情がジェットコースターのように乱高下して
１日中誰かにずーーーっと怒っているような
怒りに満ちた日々を過ごしていました。
その時の感情は
ただただ
なんでこんなに頑張っているのに思い通りにいかないの！！
人も、業績もついてこず…
その原因もわからないから、もがいてもがいて。
今から思えば、若気の至りもあるし
自分が思い描いているようにならないと
他人に、自分の感情をバーンッとぶつけていただけ。
ポーはもともと激しい気性も
持ち合わせているから
人から見たら、当時のポーは
「鬼」
のように
見えていたんじゃないかな。。。
視点を変える
じゃあ、今のポーは
「鬼」
なのか。
ふふふ。
気性はね、激しいですよ～。相変わらず(*´з`)
でも、「鬼」ではなくなりました。
さすがに
ずっと怒ってはいられない(>_<)
怒るのも体力を使うのよ～
ある時、なんでこの人に
自分が毎回怒っているんだろうと
「嫌気」が差したことがあって
それをきっかけに
その人について、冷静になって
考えてみたのよ。
なんでこの人は、私に敵意を向けてくるんだろう？
そして
視点を変えて
その人の気持ちになりきってみた。
紙に思いつくまま
相手がムカついている（と思われる）ポーの言動を書きだしていって
落とし込みをしてみた。
そしたらなんとなーくだけど
原因がわかったのよ。
原因は
やつあたり（ほぼこれだった
業績が上がらないことへの焦り…
キャッシュが回らないことへの不安…
その人の考えていることは
ポーと同じだった。
なんかそれに気づいたら
すーっと怒りがおさまったというか
納得したというか
あー、そうだったんだ
と腑に落ちたのね。
なんで？の視点
前述の人とは、他人だったので
ポーはしばらくして
表面上の「解散」というカタチで
お別れしましたが。
これ
親子だったり
恋人だったり
夫婦だったり
友達だったり
親しい関係でぶつかるのって、しんどいよね。
関係性が近ければ近いほど
どうしても
「わかってほしい」
が、先に立っちゃうから。
悩みは深くなりがちなんだけど。
そこを、
一旦冷静に
なんで？
の視点に立ってみたらいい。
なんで、こんなこと言われたんだろう→カレの気持ちになりきってみる！
なんで、ケンカしちゃったんだろう→お母さんの気持ちになりきってみる！
なんで、口をきいてくれないんだろう→友達の気持ちになりきってみる！
ポーみたいに紙に書いてみるのも
いいかもしれない。
気持ちのやり場がない時
あえて、冷静になれない時
視点を変えて
落としこんでみたら
もしかしたら、ポーみたいにストンと納得がいくかもしれない。
怒りすぎて、悩みすぎて
自分がしんどくなっちゃうのは
「損」だよね。
どこまでも、
自分のために
やってみるのを、おススメするわ(‘ω’)
それで、あなたが
違う「境地」に立てたなら
その人との関係性も変わってくるはず♡
きっとね！
では
また
次のブログでお会いしましょう☆
